„SAM NA SAM” ZE SOBĄ

                  „Tylko w sobie sam każdy nosi skarb i tam źródło znajduje natchnienia.”
                                                                                                                                         Sokrates

Relacje z innymi ludźmi nadają kształt naszemu życiu. Od nich zależy uśmiech lub grymas na twarzy. Dlatego
o nie dbamy. Kiedyś usłyszałam, że jakość kontaktów z innymi jest odbiciem kontaktu ze sobą, a nasze wewnętrzne konflikty powodują konflikty na zewnątrz. Hmm, pomyślałam, coś w tym jest! Kiedy wściekam się na siebie, wszyscy omijają mnie szerokim łukiem.
A Ty? Jak dbasz o związek z własnym „Ja”?
Zdarzają Ci się sytuacje, że złościsz się za swój wygląd, brak elokwencji czy błyskotliwości? Zazdrościsz kumplowi udanego związku? Z ukłuciem żalu patrzysz na fantastyczną relację szefowej z kierownikiem innego działu?
Raz na jakiś czas, przychodzi Ci do głowy myśl: przecież miało być zupełnie inaczej. Kiedy wreszcie zrealizuję swoje pasje, plany i marzenia? Dlaczego zeszły na dalszy plan?
Może jesteś Mamą, której priorytetem było wychowywanie dzieci. Nadszedł jednak etap, w którym możesz
i chcesz zająć się sobą. Po długiej przerwie myślisz o powrocie do pracy. Boisz się jednak, brakuje Ci pewności siebie i odwagi.

To, jak radzisz i jak poradzisz sobie ze światem zależy od Twojej relacji ze sobą. Poznaj siebie, własne pragnienia i potrzeby. Pokonaj blokady i wewnętrzne ograniczenia. Podczas wspólnej pracy będę wsparciem i lustrzanym odbiciem Twojego „Ja”. W efekcie dowiesz się mnóstwa cennych rzeczy o sobie.

Krok po kroku:

  • Zrozumiesz, jak Twoje myślenie o sobie wpływa na codzienne zmagania, niepowodzenia i frustracje.
  • Dowiesz się, ile masz szacunku i akceptacji dla własnej osoby, jak siebie traktujesz, ile od siebie wymagasz.
  • Sprawdzisz, czy masz równie dużo wyrozumiałości, podejrzliwości, krytycyzmu w stosunku do siebie, jak do innych.
  • Zdobyta wiedza zmieni jakość Twojego funkcjonowania w życiu.

Co zyskasz?

  • Odpowiesz sobie na pytanie, co dla Ciebie jest ważne, co jest Twoją wartością. Skonfrontujesz swoje wartości
    z własnym życiem.
  • Poznasz swój potencjał, możliwości, mocne strony, a tym samym wiedzę, co i jak możesz z tym zrobić.
  • Wyznaczysz sobie cele w trosce o swój własny rozwój, zgodny z Twoją pasją i pragnieniami.
  • Zaczniesz świadomie chronić siebie, przed tym co, jest dla Ciebie złe.
  • Nauczysz się mówić „dość”, przeciwstawiać się tym, którzy Cię krzywdzą bądź nie szanują.
  • Zwiększysz swoją pewność, samoocenę, a tym samym:
    • Staniesz się osobą bardziej przekonującą i lepiej rozwiązującą problemy.
    • Pokonasz bariery, które nie pozwalają Ci na odważne komunikowanie własnych potrzeb.
    • Postawisz duży krok w kierunku osiągania tego, czego chcesz w relacjach z innymi.
    • Znajdziesz sposoby na radzenie sobie z trudnymi emocjami.